しもつ歯家医院さん「大人のための・・」のまとめ。2012／7／12（木）

 

今ではシリーズ化となりました

しもつ歯家医院さん主催

大人の為のバレエストレッチ講座。

今回もはりきって参りました！

 

しもつ歯家医院さんの宣伝部が優秀なのか

地道な活動が口コミで広がったのか・・・

今回は定員を超えた約30名！の参加者と一緒に

いい汗をかかせていただきました。

（雨の中お越しいただき、ありがとうございましたハート05。）

3

 

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今回の講座は

「丹田」を意識し（バレエの）正しい姿勢を身につけよう！

という趣旨で行いました。

 

丹田（たんでん）は、内丹術で気を集めて煉ることにより霊薬の内丹を作り出すための体内の部位。

下丹田は東洋医学における関元穴に相当し、へその下3寸（へそと恥骨稜の間を5寸とする骨度法による）に位置する。

英語圏では、日本の禅僧によって坐禅瞑想が紹介された経緯から、下丹田を hara と呼ぶこともある[1]・Wikipediaより引用）

 

 

複雑な動きは一切せず、地味な練習ばかりでしたが・・・

参加者の皆さんの額には汗が光っていました。

丹田を意識して自ら身体を燃やした証拠！

ブラボーでした！！！

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最後に・・・・

いつもの「お楽しみコーナー」笑。

 

ティアラを付けて

上手から下手にレヴェランスをしてはける、という動きに挑戦しました。

 

ティアラをつけただけで、皆さんのお顔が少女に変身！！

キラキラされていましたね！！

 

初めて参加された方、

鹿児島市外から参加された方・・

も数名いらっしゃいましたが

（なんと！嬉しいことに男性の参加者もいらっしゃいました！！）

最後まで笑いの絶えない

とても楽しいクラスになったと思います！！

これからも少しずつでも

バレエの素晴らしさ楽しさをお伝えできたらと思います。

 

またのご参加を心よりお待ちしています！

 

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FRAISのママさんたち、

がんばりました～！！

皆さん、身体が柔らかいのにビックリ！！！！

↓お綺麗でしたハート05

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しもつ歯家医院さんには

こんな機会を与えていただき、

本当に感謝です。

（しもつ先生が参加して下さったおかげで、クラスが盛り上がりました！）

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    This entry was posted on 木曜日, 7月 12th, 2012 at 11:11 PM and is filed under ワークショップ. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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