7月17日のブログ の投稿の設定を間違えたまま出かけてしましまいUPできておりませんでしたが・・ そう、東京に行っていました。昨夜、無事帰りました。   我が家、ほっとして、ドッと疲れが・・笑 （ドアツードアの [...]

  【初等科クラスより】 みんなでリンバリング！！   リンバリングは、筋肉をしなやかにする柔軟体操全般のことなんですけど、特に、バーを使ったストレッチを「リンバリング」ということが多いです。 （バー [...]

おはようございます！ 暑さが増しているように感じます。 水分補給、塩分補給、しましょうね。 体調を崩しておられる方はどうぞお大事に。     わたしはお陰様でとても元気です。 今のところは夏バテ知らず [...]

本日、FRAIS休講日〜！ 体調を崩している方は、どうぞお大事になさってくださいね。   明日のFRAISちゃんねるはこちら！！ ワタクシ、気合入った編集になっております笑。 （カッコいい〜！おたのしみに！！） [...]

【FRAIS2023PERFORMANCEより】   夏のバレエコンクールに向けて、準備中です。   ピアノの場合レッスン以外の自宅での毎日の練習が鍵になりますが、バレエの場合、スタジオで練習するのが [...]

朝から事件勃発！ （下記、説明）     まあ、要は、前日にセットしていたそうめんを流す（真上、真下から見ると半円形に切ったはずの）長い竹が・・   一晩経過して朝になると・・   [...]

今日も仕事の合間に竹仕事！！ 仕上げにかかってきたぞ〜！！         そんな感じで、いつでも全力の我らです笑。 明日、晴れると良いなぁ〜〜。。     ・ [...]

みなさま、こんにちは！   振り返りのズル投稿をしまして・・ やっと、今日に追いつきました。 （言い訳をするとすると、いろいろと忙しかった。）   本日7月7日。七夕の日‼️   さてさて織 [...]

FRAISの休講日。 ぶらり熊本へ。。。！ （今年に入って2回め）     コロナ禍で海外もちょっとした日本旅行もずいぶん遠い世界になってしまったけれど。 わたしはどこにいても（家の中でも）旅行気分を [...]

（振り返り投稿）   欲しいなあ欲しいなあと口に出してたら 本当に得ることができる？？       【最近はまっているヨーグルトのプラムコンポートのっけ！！】 手作りのプラムコンポ [...]

    避難指示が出されるほどの大雨だった7月3日。 お昼すぎて、幼児科さんたち危ないから今日はお休みにしましょう、となり。 初等科の時間近くになっても、雨はやむどころかひどくなるばかり。 結局、夜ま [...]

鳥越瞳さん（FRAIS卒業生）よりご案内です！     オーダーメイドスタイルの「バレエ塾」のご案内！ バレエ留学を視野に入れている方のみならず、 バレエ情報、成長を求めている多くの方にシェアいたしま [...]

7月1日。 シニアクラスのIさんにいただいたとうもろこしが美味しすぎた日。。。 お知り合いの農家の方の「朝採れ」スイートコーンというだけあり、ジューシー極まりない！ そして、甘い！！ 大好きなとうもろこしを、わたしは蒸籠 [...]