充実した夏休み？& ちゃんと食べてちゃんと寝る。
FRAISの上京田華凛ちゃん、夏休み、上京中！
海外のバレエ学校のワークショップ、がんばっています。
（充実した夏休みです！）
皆さんも、長期の休みにしかできない、いろんなことに、挑戦してくださいね！
FRAISの卒業生、鳥越瞳さんにもお世話になります！
【鳥越瞳さんのInstagramの投稿より】
バレエを頑張って続けてきた先輩がバレエ関係の仕事に就いて、
現在バレエを頑張っている後輩のお世話をするという日がくるなんて。
うれしいですね。
どんな形であれ、FRAISから夢に向かってどんどん羽ばたいていってほしいなと思います。
フレーフレーみ・ん・な♪♪
・・・・・・・・・・・
明日、7月29日（土曜日）のオープン&ヴァリエーションクラスはお休みです。
暑い日が続いていますから、ゆっくり休んで、日頃の疲れを癒してくださいね。
そして、台風６号もゆっくり近づいているようです。
注意して過ごしましょう。
・・・・・・・・・・・
暑いとつい食欲が落ち気味になってしまいますが、
水分補給をして、栄養もしっかり摂りましょう。
そういうわたしも、ここのところ食欲が減ってきています。
見かねたキングが大山シェフのお店「ワイン食堂マイアリーノ１９７１」に連れていってくれました。
久しぶりにコース料理をいただきましたよ。
外食となると、ちょっとおしゃれしようかなと思いますし、気分も変わるので良いですね。
「ちゃんと食べて。ちゃんと寝る。そしたら、たいてい元気になるよ。」
と、わたしの友人の医者が言ってたなあ。
【FRAISちゃんねる・お楽しみに‼︎】
★無料体験レッスン（1回）受け付けています！
★お気軽にお問い合わせください。
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