７月１４日（土）は「ストレッチポール講座」開催します。
左右木健一先生に教えていただいた
秘密兵器
「ストレッチポール」
（こんなところに書いたら秘密にもなりませんが・・笑。）
WS後、購入された方も多いかと思います。
「もっと使い方を知りたい！」
の声にお応えしまして
「ストレッチポール講座」
を開催することになりました。
お迎えする先生は・・・
なんと・・・・・
「スミちゃんママ」こと
池本陽子先生！！
（FRAISにはいろんな人材が揃っているんだわ・・笑。）
池本先生はフィットネスクラブで長年インストラクターを
なさっている「体づくりのプロ」です。
池本先生のご好意で「無料」にて受講できます。
このチャンスをお見逃しなく・・・！
（FRAISの小学６年生以上の生徒のみ対象。
身体が小さいうちは負担がかかるため。）
ストレッチポールは、
長さ、太さ、硬さ、色、価格・・・
様々な種類があるようです。
どれを選べばいいの？
と分からない方も多いと思います。
稽古場の入り口に手書きの説明を添えた
「オススメストレッチポール」を紹介したものを掲示します。
注文されたい方は６月３０日（土）までに
名前・商品名・色・価格をお知らせください。
（説明書の横に注文票を貼っておきます。）
池本先生が取り仕切って注文・納品してくださるそうです。
（１週間ほどで届くそうです。）
また、スポーツ用品店等に
割りと低価格のものが置いてあるようですので
足を運んで見てみるのもいいかもしれません。
要は、「買う」ことではなく「続ける」こと。
折角買っても「宝の持ち腐れ」にならないよう
（しかも結構な大きさなので使わないと宝も邪魔になる！）
根気強く続けることが大切ですね。
左右木先生にプレゼントしていただいたストレッチポールは
常に稽古場に置いておきます。
持っていない人は
「いつもより５分早く稽古場に入って」活用してみるのも
いいかもしれません（*^_^*）
なお、この講座の「参加申し込み」は必要ありません。
参加されたい方はお持ちのストレッチポールをお持ちください。
（ストレッチポールを使っての講習自体は２０分間です。）
持っていない方でも見て学ぶことは可能です。
是非ご参加くださいね！！
７月１４日（土）
午後６：３０～７：１０（４０分間）
＊OP＆VAクラス終了後です。
★ストレッチポール講座
講師：池本陽子
みんな！
「レオタードは自分で洗って干す！」
も、続けているかな？？？
（スミカはやってます！！？（*^_^*））
Recent Entries
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年11月
- 2014年10月
- 2014年9月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年6月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月
- 2014年1月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年9月
- 2013年8月
- 2013年7月
- 2013年6月
- 2013年5月
- 2013年4月
- 2013年3月
- 2013年2月
- 2013年1月
- 2012年12月
- 2012年11月
- 2012年10月
- 2012年9月
- 2012年8月
- 2012年7月
- 2012年6月
- 2012年5月
- 2012年4月
- 2012年3月
- 2012年2月
- 2012年1月
- 2011年12月
- 2011年11月
- 2011年10月
- 2011年9月
- 2011年8月
- 2011年7月