朝のバレエストレッチクラス★（再）デビュ～
久しぶりに「大人のバレエストレッチクラス」を受講しましたよ。
どのくらい久しぶり？思い出しても思い出せないくらいです。
（「ぼうや～良い子だねんねしな～～♪」と口ずさんでしまうほどの昔話）
火曜日の朝、真新しいレオタードとレッスンパンツに身を包み、髪をひとつにまとめ、バレエシューズを履き・・いざ！！
（はみ出したお肉は全然可愛くないが、レオタードだけは本当に可愛い。）
↓鏡に映る自分を撮影しようとしたら、ただいま訳あって居候中3人衆のうちの一人が写り込んでしまいました。（あなたもバレエ始めたほうが良いんじゃないの？というくらいポッチャリしております笑）
この日は、美里先生含め、全部で7名で円になり、それぞれのマットの上でジワジワゆっくりストレッチストレッチストレッチ。
手の中に納まる小さなボール、テニスボール、空気の半分抜けたバレエボールより少し小さいサイズのボールの3種類を身体の部位や、ストレッチの目的に合わせて使い分けて使います。
始める前はきついのかな？と思いましたが、道具を使い、ほとんど寝っ転がった状態でやるので、身体に負担をかけることなく、筋力弱めのわたしでも最後まで無理なく楽しくやれました。
10時半からおよそ1時間半、冷房なしの稽古場で行ったストレッチ。身体の末端から内部までに血行が行き渡っていくのがとっても気持ち良かったです。
そして次の日の朝には疲れもむくみもとれすっきり。
少しの筋肉痛も「これだけ筋肉つかったのね私♥」となりうれしい。
あ～今から次のクラスが楽しみ♥
（追記）
クラス終了後、わたしと美里先生の会話。
わたし「今日、わたし、ある人をイメージしてやってたんだけど、誰かわかる？」
美里T「あ～松岡梨絵さん？」
わたし「え？？なんでわかったの？？」
美里T「だってそんな顏してたもん笑笑」
こんな緩い体の松岡梨絵さんいるわけないだろうと一人ツッコミするわけですが、その気持ちが大事ということで、また次もバレリーナの松岡梨絵さんになりきってバレエストレッチに挑戦したいと思います！
FRAIS
徳田玲子
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