快調〜身体のケア♪ & 250オープニング 〜バレエ発表会/音楽・振付オリジナル作品〜

おはようございます。

本日日曜日、朝のシニアクラスからスタートです。

皆様、どうぞお気をつけて起こし下さいね!

 

【FRAIS2023PERFORMANCE〜シニアクラス「白鳥の湖」第3幕よりパ・ド・フィアンセ〜】

230326-0699のコピー

 

 

今日も「5、4キログラムの猫」は快調快便でございます。

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気になるけど・・

中に入ろうとしない、

推定8キログラムの猫

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グルグルと回転しお掃除するトイレマシーンを覗き込む

5、4キログラムの猫と

推定8キログラムの猫。

(中に入ったら、何キログラムかをマシーンが教えてくれる。我は早く知りたいぞよ。)

 

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いやしかし。

快調というのは素晴らしいですね。

快調快便、頭痛なし。

最高です。

 

昨日はわたし、少しバテてました。

 

ブログにも書いた通り、湯船につかったり、マッサージをしてもらったり。

あの後、久しぶりに鍼治療とお灸をしてもらいました。

(ついでに美容ばりまで!)

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するとアレよアレよという間に元気になって。

ひどかった肩こりも頭痛も解消され、ほっとしているところです。

体のケアは大事だな〜と痛感。。

 

 

皆さんも、体調が優れない時には無理されずお過ごしくださいね。

 

 

【トイレトレーニングがうまくいって、褒められ、ご満悦の5.4キログラムの猫】

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今日のFRAISちゃんねるはこちら!

わたしが編集をしていますので、DVDとはまた違う視点でご覧いただけます!

1オープニング のコピー

 

FRAISの舞台は作曲家の徳田しずか(美里先生の妹)が音楽制作をした作品をいくつか発表しています。この作品もそのひとつです。バレエ発表会の作品で、音楽も振付もオリジナルというのは、全国的にも珍しいのではないかと思います。

第一部 バレエコンサートより 〜オープニング〜

音楽/徳田しずか 振付・指導/徳田美里

出演/荒殿こころ 渡邊礼彩 上京田華凛 亀川ひまり 三山紗弥 道添桜子 宮本純奈

FRAIS2023PERFORMANCE 2023年3月26日川商ホール第1

 

250オープニング 〜バレエ発表会/音楽・振付オリジナル作品〜

 

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