快調〜身体のケア♪ & 250オープニング 〜バレエ発表会／音楽・振付オリジナル作品〜
おはようございます。
本日日曜日、朝のシニアクラスからスタートです。
皆様、どうぞお気をつけて起こし下さいね！
【FRAIS2023PERFORMANCE〜シニアクラス「白鳥の湖」第3幕よりパ・ド・フィアンセ〜】
今日も「5、４キログラムの猫」は快調快便でございます。
気になるけど・・
中に入ろうとしない、
推定８キログラムの猫
グルグルと回転しお掃除するトイレマシーンを覗き込む
5、４キログラムの猫と
推定８キログラムの猫。
（中に入ったら、何キログラムかをマシーンが教えてくれる。我は早く知りたいぞよ。）
いやしかし。
快調というのは素晴らしいですね。
快調快便、頭痛なし。
最高です。
昨日はわたし、少しバテてました。
ブログにも書いた通り、湯船につかったり、マッサージをしてもらったり。
あの後、久しぶりに鍼治療とお灸をしてもらいました。
（ついでに美容ばりまで！）
するとアレよアレよという間に元気になって。
ひどかった肩こりも頭痛も解消され、ほっとしているところです。
体のケアは大事だな〜と痛感。。
皆さんも、体調が優れない時には無理されずお過ごしくださいね。
【トイレトレーニングがうまくいって、褒められ、ご満悦の５．４キログラムの猫】
今日のFRAISちゃんねるはこちら！
わたしが編集をしていますので、DVDとはまた違う視点でご覧いただけます！
FRAISの舞台は作曲家の徳田しずか（美里先生の妹）が音楽制作をした作品をいくつか発表しています。この作品もそのひとつです。バレエ発表会の作品で、音楽も振付もオリジナルというのは、全国的にも珍しいのではないかと思います。
第一部 バレエコンサートより 〜オープニング〜
音楽／徳田しずか 振付・指導／徳田美里
出演／荒殿こころ 渡邊礼彩 上京田華凛 亀川ひまり 三山紗弥 道添桜子 宮本純奈
FRAIS2023PERFORMANCE 2023年3月26日川商ホール第1
250オープニング 〜バレエ発表会／音楽・振付オリジナル作品〜
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