(メンバーへ）「FRAIS便り№180」本日より配布します。

東京都心で48年ぶりの大寒波だそうですね。

日本海側では大雪！

 

「寒い寒い」と言いながらも我々の住む南国・鹿児島の寒さなんて大したことはないのかもしれません！

しかし冷えは万病のもとです。

適度な運動と、身体（首もと、足もと、目もとなど）をあたため身体をリラックスさせること。

湯舟つゆっくりつかるのも良いですね。

血の巡りをよくし、自律神経のバランスを整えていきましょう。

 

 

 

 

「FRAIS便り№１８０」を

本日より配布させていただきます。

 

荒殿様が撮影してくださった「勉強会」ソロヴァリエーションの

お写真も入っておりますので、お納めください。

 

 

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他、5月に企画していますイベントのお知らせもございます。

FRAISにとってはじめての試みです。

みんなで楽しく盛り上がれたら良いな！と思います。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

中等科、シニアの皆様、本日のクラス　楽しみにお待ちしています。

どうぞお気をつけてお越しくださいませ。

 

 

CLASSICAL BALLET FRAIS

 

 

 

 

クラシックバレエフレイス発表会「ドン・キホーテ」全幕　鹿児島市民文化ホール第１

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クラシックバレエフレイスは随時、

ご入会を受け付けております。

 

 

まずは体験レッスン、受講いただけます。（1回）。

お気軽にお問合せくださいませ。

 

 

（バレエ講師／徳田美里）

 

徳田美里

 

クラシックバレエフレイス公式HPはこちら

 

 

０９０－７９２９－０３４５（徳田美里/バレエ講師）

０９０－３０７５－０１８６（徳田玲子/主催）

 

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    This entry was posted on 金曜日, 1月 26th, 2018 at 10:27 AM and is filed under FRAISメンバーへ, プライベート話. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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