（プライベート話）栄養と睡眠をしっかりとりましょう。
おはようございます。
今日も気持ちの良い朝でございます。
タビちゃんは暇を持て余しております。
もとい、
家族を守るため！
正義の味方タビちゃんは
家じゅうをパトロールです。
（失礼 笑笑）
【わたしREIKOは早朝からピアノを弾いています】
（家族や近所に迷惑にならないように弱音ペダルにて）
3日前からBeethovenピアノソナタ「悲愴」の1楽章を弾き始めました。
これまでちゃんと弾いたことがなく「音とり・場所取り・運指決め」からのスタートです。
3日目の今朝、最後まであらかた弾けたので、今週はこの曲を弾き込んでいきたいと思います。
1楽章だけで10分近くあります。しかし、いい曲だなあ・・悲愴。
2楽章も涙が出るほど美しい。有名すぎる曲です。
【REIREI食堂SINCE1985】
指折り数えてみますと、もう35年も料理をしていることに気がつきました。
10代の頃から一人暮らしでしたからね。
（友達がたまにご飯を食べにきてくれました）
いつもの家族の「なにこれ絶品！美味しすぎる！」の声がうれしいです。
わたしの料理を楽しそうに毎日食べてくれ、とても有難いです。
画像はなんだか雑多な感じで映えませんが・・・（笑）
美里Tのリクエストは焼きビーフン（左下・8人前）。
そして、モツ味噌スープ（左上）。
（モツが大好きとか、オジサン笑？？ という私も大好きなのですが笑笑）
鍋いっぱい作っても、スープはすぐに完売します（笑）。
最近、時間帯によってはヒンヤリと寒いですし、身体も冷えますので、
生姜、ニンニク、鷹の爪、柚子胡椒などが入った
燃焼系のスープが美味しく感じます。
昨日は「のどが痛い」等、風邪をひいてレッスンをお休みされる生徒さんが多かったです。
今日水曜日はFRAISはお休みです。
体調を崩している人は栄養・睡眠をしっかりとって、明日に備えましょう。
いつもありがとうございます。
今日も良きいちにちを。。。
LOVE＆PEACE！
笑福！！
「東栄ヂーゼル」様
クラシックバレエフレイスを応援、ご協賛いただき
誠にありがとうございます！
・・・・・・・・・・・・・
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