(プライベート話)栄養と睡眠をしっかりとりましょう。

おはようございます。

今日も気持ちの良い朝でございます。

 

 

タビちゃんは暇を持て余しております。

 

 

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もとい、

 

家族を守るため!

正義の味方タビちゃんは

家じゅうをパトロールです。

 

(失礼 笑笑)

 

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【わたしREIKOは早朝からピアノを弾いています】

(家族や近所に迷惑にならないように弱音ペダルにて)

 

3日前からBeethovenピアノソナタ「悲愴」の1楽章を弾き始めました。

これまでちゃんと弾いたことがなく「音とり・場所取り・運指決め」からのスタートです。

3日目の今朝、最後まであらかた弾けたので、今週はこの曲を弾き込んでいきたいと思います。

1楽章だけで10分近くあります。しかし、いい曲だなあ・・悲愴。 

2楽章も涙が出るほど美しい。有名すぎる曲です。

 

 

 

 

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【REIREI食堂SINCE1985】

指折り数えてみますと、もう35年も料理をしていることに気がつきました。

10代の頃から一人暮らしでしたからね。

(友達がたまにご飯を食べにきてくれました)

 

 

いつもの家族の「なにこれ絶品!美味しすぎる!」の声がうれしいです。

わたしの料理を楽しそうに毎日食べてくれ、とても有難いです。

 

 

 

画像はなんだか雑多な感じで映えませんが・・・(笑)

 

美里Tのリクエストは焼きビーフン(左下・8人前)。

そして、モツ味噌スープ(左上)。

(モツが大好きとか、オジサン笑?? という私も大好きなのですが笑笑)

 

鍋いっぱい作っても、スープはすぐに完売します(笑)。

 

 

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最近、時間帯によってはヒンヤリと寒いですし、身体も冷えますので、

生姜、ニンニク、鷹の爪、柚子胡椒などが入った

燃焼系のスープが美味しく感じます。

 

 

昨日は「のどが痛い」等、風邪をひいてレッスンをお休みされる生徒さんが多かったです。

今日水曜日はFRAISはお休みです。

体調を崩している人は栄養・睡眠をしっかりとって、明日に備えましょう。

いつもありがとうございます。

今日も良きいちにちを。。。

LOVE&PEACE!

笑福!!

 

「東栄ヂーゼル」様

クラシックバレエフレイスを応援、ご協賛いただき

誠にありがとうございます!

 

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・・・・・・・・・・・・・

クラシックバレエフレイスは

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