一般科③★今年の目標~!美里先生から「一般科全体の今年の目標」発表!そして、池本純夏さんクリープランドに到着!

おはようございます!

 

3連休の中日ですね。

皆様どのようにお過ごしでしょうか?

FRAISは変わらずレッスンを行っております!

 

 

池本純夏さん、29時間かけ、成田とロサンゼルスを経由し、

クリープランドという都市に無事、到着したようです。

 

日本との時差14時間。。

 

一日休養し、次の日からオーデション。

長旅で足がむくんで・・などと言っておられませんね。

とにかく元気で頑張って欲しいです!

 

 

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クリープランドについて Wikipediaより引用

クリーブランドCleveland)は、アメリカ合衆国オハイオ州北東部に位置する都市。エリー湖の南岸、ペンシルベニア州との州境から西へ約100km、州都コロンバスから北東へ約220kmに位置する。人口は396,815人(2010年国勢調査)で、全米で第45位[1]、オハイオ州内ではコロンバスに次ぐ第2の都市である。クリーブランドを中心とするクリーブランド都市圏は人口2,077,240人、また、クリーブランドの南約60kmに位置し、タイヤの町として知られるアクロンや、その南にあり、プロフットボール殿堂で知られるカントンなどを含む広域都市圏は人口3,630,166人(ともに2010年国勢調査)を数える[1]

クリープランド

 

 

 

FRAISの核となり頑張っている一般科!!

 

 

「FRAIS20周年発表会」

(2019年8月25日鹿児島市民文化ホール第2)

幕が上がる前の一コマ。みんなの笑顔が良い♥

 

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一般科メンバーお姉さん組による

「今年の目標」発表をご紹介して参りましょう。

 

 

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●アンデオールを徹底すること、体幹を鍛えること、ピルエットで何回まわろう!と思ったら回れるようにすること、あとは、コンクールで1位をとります!

BY MIKOTO

 

 

 

●膝の伸ばしが足りないので伸ばすことと、毎日三分間体幹(トレーニング)をしたいです!

BY AIRI

 

 

 

1一般科

 

●背筋と体幹が弱いので毎日やって、、手の意識を強めたいです!

BY MIU

 

 

●もっと甲出して肩を下げて肘を伸ばしてツイスト腹筋50回を成功させます!!!!

BY SAKI

 

一般科2

 

 

 

●今年のおみくじがまた大吉で、願い事のところに、「生活態度を改めよ」と書いてあったので、ちゃんとあらためて、ちゃんと「年間」もらえるように、がんばってマリア・ホーレアちゃんになります!

BY RIKO

 

 

↓クリック!

マリア・ホーレワInstagram

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一般科2

 

●マリア・ホーレワちゃんみたいなアダジオが踊れるようになること、

ターンアウトができるようになること、あとは・・

バレエ団決めます!!!

BY SUMIKA

 

一般科4

 

●つま先のラインをもっと綺麗にすること!

そして、高3になってもバレエを続けます!!!

BY KANA

 

 

 

一般科の皆さん、「今年の目標」の発表、ありがとうございました!

一般科の皆さんのバレエに対する思いが伝わる、とても素晴らしい発表でした。

感動しました!!!!

 

 

 

一般科すべての発表が終わりましたところで・・

(お休みされていた生徒は入っていません。)

 

 

美里先生より「一般科全体の今年の目標」を発表します!!!!

 

 

 

①ベストなパフォーマンスをするための体調・体重管理。

(怪我や痛みの防止)

②自分のペースで自分のやれることを精一杯やること。

(自分に集中する)

③自分の殻を打ち破る!!

(長年沁みついた自分のよくない癖・我流を見直し、まっさらにする。その上で、思い切り、踊って欲しい。)

 

 

 

ここまでやる!!という厳格さを持つことはとても大事だと考えています。

バレエには家に持ち帰る宿題はありません。

(ストレッチや筋トレくらい?しかしこれも、自由意志、自由選択です。)

だからこそ、少しでも上達したいと思うのであれば、レッスンの時間は自分を律し、厳しく、というのが重要です。

 

年明けから全クラス、全員で一緒に身体つくりを頑張っています。

身体が硬い、弱い、では、バレエを踊るには話になりません。

家でストレッチや筋トレを頑張りたいという目標も多くきかれ、生徒さんたちの意思の強さを感じました。

 

 

一般科の皆さん、保護者様方、

今年もどうぞよろしくお願い申し上げます!!

 

 

 

最後に・・・・

RIKOとSUMIKAの言葉の中にあった

「マリア・ホーレワちゃん」をご覧ください。

美しすぎる金平糖・・♥

 

Vaganova Ballet Academy. Sugar Plum Fairy, Maria Khoreva. The Nutcracker, Mariinsky Theatre.

 

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