メンテナンスして元気で過ごしましょ。(ハロウィン②)

 

ただいま家の補修工事を行っている我が家です。

綺麗に住んでいるつもりでも、20年の経年変化には逆らえません。

家も人間の身体もメンテが大事ということです。

 

気になるところを一気にしたいのですが・・

車いすの母の生活に支障がない範囲で少しずつ少しずつ。

床下にコンクリートを入れていただいたので、完全に乾くまで1週間かかるそうです。

なにもないお部屋は気持ち良いです。

なんならこのままなにも置きたくないくらいですが、そんなわけにもいかず。

簡易のキッチンも新しくするので、安くて良い感じのものを探し中です。

床は今週中には出来上がる予定。

 

 

 

 

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11月に入り、だいぶ気温が落ちてきました。

これは季節関係ないかもしれませんが、

身体を冷やさないように気を配っていきたいですね。

身体のコリや不調、痛み、病は身体の冷えからくるものが多いそうです。

あとは、心のストレスをためないことも大切。

我慢をしてストレスを感じて体調を崩すくらいなら、少しのワガママもいいでしょう。

ワガママは「我がのまま」。

自分のまま!でいれるって本当に素晴らしいこと。

自分自身がいつも笑顔なら、周りも幸せですし、平和ですね。

 

 

いま、わたしは頚椎のヘルニアで治療中なのですが、「痛み」というものが、ここまで生活に影響するものか、自分自身に影響するものなのか!と痛感しているわけです。

車の運転ができないので、行動範囲も狭まりますし、お喋り大好きなのに、言葉数も少なくなってしまいます。

なんとなく「この先どうなるの?」なんて不安になったり。

この「なんとなく」というのが曲者(くせもの)ですね。

わけもわからない不安感。

 

わたしが思うに、「行動しない」ということは、「不安の元」のような気がします。

 

 

どんな小さなことでも一歩踏み出すこと。

ダメ元でも自分に今やれることをやってみること。

やれないことを数えるより、やれることをひとつずつ数えて行動したほうがずっとずーーっと心の中は平和ですし、健康になれますね。

 

 

こうして、パソコンに向かってキーボードを打っている時間、本当にしあわせです。

少しずつよくなっている実感があります。

 

皆さんも、日々、健康で過ごされますように・・♥

 

 

 

FRAISの生徒さんたちや保護者の皆さんのsnsの投稿に元気をいただいています。

 

 

久しぶりにレッスンを見学しました

という投稿を拝見しましたよ~!

 

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子供たちのバレエのレッスンを見る!!!

というだけでも、ほんとに元気が出ますよね。

 

 

 

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最近、わたしなんだか元気ないのよね~

という保護者様がいらしたら、レッスンご見学、おススメいたします!

 

 

 

↓こちらは「ハロウィン・レッスン」の模様。

幼児科さんと初等科さん♥

元気いただきました♥ありがとう♥

 

 

ハロウィン ハロウィン

 

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