メンテナンスして元気で過ごしましょ。（ハロウィン②）
ただいま家の補修工事を行っている我が家です。
綺麗に住んでいるつもりでも、20年の経年変化には逆らえません。
家も人間の身体もメンテが大事ということです。
気になるところを一気にしたいのですが・・
車いすの母の生活に支障がない範囲で少しずつ少しずつ。
床下にコンクリートを入れていただいたので、完全に乾くまで1週間かかるそうです。
なにもないお部屋は気持ち良いです。
なんならこのままなにも置きたくないくらいですが、そんなわけにもいかず。
簡易のキッチンも新しくするので、安くて良い感じのものを探し中です。
床は今週中には出来上がる予定。
11月に入り、だいぶ気温が落ちてきました。
これは季節関係ないかもしれませんが、
身体を冷やさないように気を配っていきたいですね。
身体のコリや不調、痛み、病は身体の冷えからくるものが多いそうです。
あとは、心のストレスをためないことも大切。
我慢をしてストレスを感じて体調を崩すくらいなら、少しのワガママもいいでしょう。
ワガママは「我がのまま」。
自分のまま！でいれるって本当に素晴らしいこと。
自分自身がいつも笑顔なら、周りも幸せですし、平和ですね。
いま、わたしは頚椎のヘルニアで治療中なのですが、「痛み」というものが、ここまで生活に影響するものか、自分自身に影響するものなのか！と痛感しているわけです。
車の運転ができないので、行動範囲も狭まりますし、お喋り大好きなのに、言葉数も少なくなってしまいます。
なんとなく「この先どうなるの？」なんて不安になったり。
この「なんとなく」というのが曲者（くせもの）ですね。
わけもわからない不安感。
わたしが思うに、「行動しない」ということは、「不安の元」のような気がします。
どんな小さなことでも一歩踏み出すこと。
ダメ元でも自分に今やれることをやってみること。
やれないことを数えるより、やれることをひとつずつ数えて行動したほうがずっとずーーっと心の中は平和ですし、健康になれますね。
こうして、パソコンに向かってキーボードを打っている時間、本当にしあわせです。
少しずつよくなっている実感があります。
皆さんも、日々、健康で過ごされますように・・♥
FRAISの生徒さんたちや保護者の皆さんのsnsの投稿に元気をいただいています。
久しぶりにレッスンを見学しました
という投稿を拝見しましたよ～！
子供たちのバレエのレッスンを見る！！！
というだけでも、ほんとに元気が出ますよね。
最近、わたしなんだか元気ないのよね～
という保護者様がいらしたら、レッスンご見学、おススメいたします！
↓こちらは「ハロウィン・レッスン」の模様。
幼児科さんと初等科さん♥
元気いただきました♥ありがとう♥
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