大人のバレエストレッチ＆Caféクラス終わりました。2015/9/26金曜日

おはようございます(^^)/

 

大人のバレエストレッチ＆Caféクラス

無事終了いたしました。

 

今回のクラスのテーマは

「ユルユルストレッチ」でした。

 

ゆっくりのペースで

肩回りと腰回りをほぐし

身体がリラックスできるような

レッスンをいたしました。

 

参加の皆さんは身体が柔らかく普段から

ストレッチや運動をされている方もいらっしゃいます。

でも！

「きつくてもここまでやる！」

「しばらく維持して頑張る！」

ことをやれるのは仲間がいるからこそ！！

 

皆さんが一生懸命取り組んでくださったお蔭で

とても有意義なクラスとなりました。

身体が伸びて呼吸が楽になり立ち姿が美しくなりました。

汗をたくさんかいたのも良かったです。

 

参加の皆様、ありがとうございました！

 

 

そして・・・！！

 

クラスの後のお楽しみ・・

 

今回は美里先生のリクエストにより

お蕎麦＆おうどん！

 

昆布×鰹節×椎茸×ひなもりポークで

たっぷりと出汁をとったスープは絶品です。

（自分で言ってすみません。BY　REIKO）

10割そばの田舎そばと合うんですよね～

皆さんがたくさんお代わりしてくださったのがうれしかったです。

9261

 

 

「大人のバレエストレッチ＆Caféクラス」

次回は11月27日（金曜日）

の予定です。

 

IMG_7509.JPG

 

またの参加をお待ちしています！

 

 

CLASSICAL　BALLET　FRAIS

 

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    This entry was posted on 土曜日, 9月 26th, 2015 at 12:44 PM and is filed under アウトサイドイベント, レッスン・リハーサルの予定, ワークショップ. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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