秋分の日からの振替休日♫ 休講日でした♪
クラシックバレエフレイスの次の舞台は
「FRAIS２５周年記念公演」です。
（2025年3月30日日曜日／川商ホール第２）
FRAISのステージに立ってみたい方、
バレエを学んでみたい方、
大募集しています！
お気軽にお問い合わせください。
お待ちしています
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9月23日月曜日、秋分の日の振替休日でした。
FRAISも全クラス休講。
３連休の方が多かったのではないでしょうか。
今日はいつもより涼しく感じました。
秋を感じたくて少しだけ外出。。
引きこもりがちで、ほぼほぼ自分で作った料理しか食べませんが今日はお寿司をいただきに！
お昼からビール。なんて贅沢なの！嬉しすぎる時間でした。
（自分以外のお料理は特に美味しく感じます笑）
皆様も良い休日をお過ごしになられたことでしょう。
さて、今年の夏、8月9日に行ったFRAIS野点茶会のショート動画をあげてみました。
お茶の先生にお送りしたら「これは嬉しい！」とお返事をいただきました。
たまにはバレエ以外のことも投稿していきたいと思います。
ご覧いただいている皆様の密やかな楽しみになれば良いな。。
新しく入られたシニアクラスの方が
「いつもブログ見てます〜」と親しげ（愛ある表情でといえば良いのかしら）にお話しくださって、急に恥ずかしくなった５５歳REIKOです。
でもね、「読まれている意識」を感じすぎると何も書けなくなってしまうので、「とりあえず毎日書く」を優先に軽やかに投稿していくことにします。
（思いつき考えつき・・なんでも書いてみるっていうのも、良いかもしれない笑）
いつもブログページを開いてくださっている皆さんには感謝です。
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以前の投稿で「この歳になっても更年期障害とか無縁」的なことを書いた記憶があるのですが。。
どうやら最近、体に変化が起き始めているようなんです！
これは女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量の減少ってやつですか。
代表的な症状、「ホットフラッシュ」的なことが起き始めました。
あっつい。あっつい。
ジワジワと、小さな火が体の中で暴れてるみたいな、線香花火のようなフラッシュです。
おお！これかが噂の！と、来るべきものがきた、初潮を迎えたときのような、なんだか嬉し恥ずかしな気持ち。
この前なんて、夜中の3時に、汗びっしょりになって目が覚めました。
いやしかし、これが、わたしの体によい方向に作用しているらしく。
いつも浮腫みがちな顔と体がスッキリ。
汗かくって、すごく良い！
もともとが冷え性だったわたしの体にはむしろ嬉しい症状です。
更年期障害というのは平均で5年続くらしいので、還暦に向けてこの調子でどんどん元気になっていきたいと思います。
【また大好きなこの方々に会えるし！】
こんな２ショット撮ってたの！
これは別れ際に慌てて撮影したらしい感じのショット笑。
【卒業生〜！是非！】
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【ドン・キホーテより】
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