第４回大人のためのバレエストレッチ&CAFEクラス終了いたしました。

１１月に突入しました。

今年も残すところ６０日ですね。

 

さて・・・２０１４年１０月３１日。

４回目の大人のためのバレエストレッチ&CAFEクラス

無事終了いたしました。

 

ご参加の皆様、ありがとうございました。

 

20141101140315

 

今回は北海道産金時豆のぜんざい（お餅入り）もご用意させていただきました。

撮影するのを忘れましたが・・・

 

↓こちらはチーズケーキとイチジクのカップケーキです。

20141101142104

 

今回のストレッチクラスは、裸足になって、

足の裏をほぐしたり、腰をほぐしたり、肩をほぐしたり・・・等など

まず体全体をほぐしてから、体幹を鍛えるトレーニングを行いました。

リピーターの方から、ご参加初！の方まで、皆で一緒に

和気あいあいと楽しい時間を過ごさせて頂きました。

 

ありがとうございました。

 

ぺこり

 

20141101140404

 

第５回大人のためのバレエストレッチ&CAFEクラスは

２０１５年１月３０日（金曜日）

午前１０時３０分～となります。

（年末年始を挟むため、３ヶ月後となりました。）

 

次回もまた、元気でお会いできるのを楽しみにしています。

それまでどうぞお元気でお過ごしください。

 

ドア

 

CLASSICAL BALLET FRAIS

 

 

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    This entry was posted on 土曜日, 11月 1st, 2014 at 2:33 PM and is filed under FRAISの行事. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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