暑い夏を元気に過ごしたい♪ & 葦笛の踊り

暑さ厳しい1日でしたが、

今日もどうにか無事に終えられたようです。

皆さま今日もお疲れ様でございました。

 

 

 

本当に暑い日が続きますね。

飲み物用にとどまらず、冷やしうどん、冷やし中華、冷製パスタ、おそうめん等の料理にもにも使用するため

まあ、なかなかと、製氷機の氷が間に合いません（笑）。

 

★自家菜園のお野菜などいただくとテンション急上昇〜！ありがとうございます！

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数日前から室内の乾燥（エアコン）による喉の痛みと咳が止まらずにいたわたしです。

で、もしものことを考えて、昨日、近所の病院で診察していただきました。

「もしも」なんてことがあったらどうしよう、8月1日からはようこ先生コンテリハもはあるしなぁ

と、結果が出るまでは少しだけ心配でしたが、コロナでもインフルエンザでもなく。

単に夏の疲れが出ていただけだったようです。

こんなふうな症状が出るほど、暑さが厳しいですし、室内と外気温の気温差も体に堪えます。

 

コロナやインフルエンザが流行っているようです。

あんなに大騒ぎしていたコロナ。

今じゃ季節性インフルエンザと同じ扱いになっていますが。。

どちらにしても、なるべく免疫力を上げるような生活習慣をつけて元気に過ごしていきたいですね。

 

咳は夜になると酷くなり４日間ほど、ほとんど眠れない日々を過ごしていました。

お薬の力を借りて、昨夜はびっくりするほどよく眠れ、今朝はだいぶ復活しました。

 

 

つくづく、睡眠、栄養、運動、の大切さを感じました。

 

皆様も、どうぞお元気でお過ごしください〜！

 

 

 

 

葦笛 のコピー

；；

 

 

 

 

 

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    This entry was posted on 火曜日, 7月 30th, 2024 at 9:29 PM and is filed under YouTube★FRAISちゃんねる, プライベート話. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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