有難い応援♥＆美樹ちゃん＆継続により得た技術と経験は抵抗を軽減させる？

勉強会blog用

 

おはようございます！

 

 

（メンバーへ）

 

★8月17日（月）の勉強会まであと10日となりました。

★8月10日（月）より勉強会のプログラム（印刷版）を配布させていただきます。

また、会場にも多めに持っていきますので、欲しい方は遠慮なくお取りください。

（なくなり次第終了です）

 

★来場者のお名前とご住所と電話番号記入用紙を未提出の方は、お早目に提出いただけると助かります。どうぞよろしくお願い致します。

すでに提出いただいた皆様、ご協力をありがとうございました。

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

さて・・

 

「ナミュ熊本」では、陰ながらたくさんの応援をいただきました。

ありがとうございましたheart

 

 

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周りの方々の応援の一言に、元気をもらいますよね。

 

頑張っている時って、時々周りが見えなくなったり自分を見失いそうになったりと、ともすると「ひとりぼっち」な気持ちになってしまいそうですからね。

 

もちろん、舞台にはたった一人で立つわけですし、誰も助けてくれないのですが・・

だからこそ！「みんなが応援してくれてる！」「みんながついてくれてる！」というのが、本当に大きな励みになり力になりますね。

 

みんなのあたたかい気持ちが嬉しいです。

ありがとう～！！

 

 

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いつも応援してくれる、FRAISの卒業生にも元気をもらっています。

 

 

お～～～ッ美樹ちゃん！！

 

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彼女はいま、お仕事先の熊本に住んでいます。

ということで、コンクール終了後、熊本駅周辺で美里先生と落ち合い、遅めの夜ご飯。

 

（美樹ちゃんご所望の「串カツ」屋さん。お茶だけのつもりが・・待っていてくれてありがとう～！お陰さまで美味しいご飯にありつけました！BY美里）

 

なんと～シールド越しの乾杯！笑笑

 

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美里Tが美樹ちゃんとの話で特に印象に残ったというのが、

「今、美樹ちゃんは水泳をしているらしいのだけど、どのくらい泳ぐの？100メートルとか200メートル？って訊いたら、60分間ずっと泳いでますよ、って答えたの。わたしびっくりして。」

という話。

 

元々、水泳の選手だった美樹ちゃん。

一方、足のつかない水には入らない！と宣言する「かなづち」の美里T。

 

最近は海遊びの楽しさを知ってからお風呂以外の水に浸かることに抵抗がなくなってきたものの、よく水に溺れる夢を見るほど、水恐怖症。

「60分間も続けて泳いでいられる人が目の前にいる」ことだけでおののいたようです（笑）。

 

そこでわたしはこんな話をしました。

 

「美樹ちゃんにとって60分間泳ぐも60分間歩くもそんなに変わらない感覚なんじゃないの？例えば、美里が60分間歩くのはどうってことないでしょう。結局は慣れているか、慣れていないか、やってるか、やってないか、抵抗があるか、ないか、の話。特に継続していることに対しては、技術も体力も伴っていくから良い意味で力が抜けてリラックス状態になれるでしょう。ときどき10分ピアノの練習をする人がいきなり毎日２時間やるのはきついよね。毎日２時間練習する人は3時間はなんてことない。普通に歩くように息をするように物事をやれるには経験や継続しかないのかなって思う。」

 

 

 

そう、「継続」により得た技術と経験は「抵抗」を軽減させます。

 

 

（料理をしない人がいきなり毎日料理するとなるとハードル高く苦痛でしょうし、運動しない人がいきなりフルマラソン走るとなると、走る前からストレスで倒れるかも笑。）

 

 

バレエの練習もそう。

継続ということで言えば、バレエのお稽古がない日、忙しくてレッスンに参加できない日も、家で毎日いくらでも練習できます。なにも、大きなスタジオでないとできないということはありません。

 

畳半畳あれば出来ることは多いですし、むしろ限りある小さな場所で微細にやれる訓練のほうが確実であり、気付きが多いのです。（ピアノの場合、小さい音で確実に芯が当たる音で弾くなど）肝心なのは毎日コツコツ続ける事。自分に向き合うこと。その中で発見すること。（自分の身体、自分の身体の内なる変化は自分でしか感じることができないはずだから）10分やったら次は20分、60分と、気付きがあればあるだけ欲が出てくるでしょう。

 

また、【継続により得た技術と経験は抵抗を軽減させる】から、こんな視点からの話もしました。

 

「例えば、オリンピックとかでよく見る競技に飛び込みあるじゃない？ジャンプ台から飛び込みグルッと回転して頭から水に突っ込むっていう競技。なるべく水しぶきを立てないほうが点数高いというやつだけど、あれは究極だと思う。そしてわかりやすいよね。どれだけ身体のバランス感覚が研ぎ澄まされているんだろうと思う。水と身体の摩擦と抵抗を極限までなくさないと、あんな高いところからあんなに静かに水に突っ込んでいけないもん。素人がやると水がもろに身体にぶつかって痛いしかないよね。やれても1回でギブだね。」

 

「抵抗をなくす」は、つまりは「ここ！」という一点を見極め、身体に叩き込むということなんだと思います。一点を見極めるまでの道のり。人に教えられて出来るものではありません。本当に自分で気づき、自分にしか出来ないと思う。

 

 

 

あなたの踊り、水しぶきがバシャバシャと飛びまくっていませんか？

 

わたしも水しぶきを極限まで減らした演奏がいつの日かできるようにコツコツ練習していきたいと思います！今は全然ですが、コツコツコツコツ・・未来を思うとたのしみ～。

 

 

 

美樹ちゃん、ありがとう～！

またお会いできる日までお元気で！

 

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今日も良き一日に！

LOVE＆PEACE！

笑福！！

 

・・・・・・・・・・・・・

 

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