上機嫌に過ごす「ステイホーム」生活
おはようございます。
4月28日火曜日、
幼児科初等科一般科クラスにお越しくださった皆様
ありがとうございました。
初等科のTくんのお母様のInstagramの投稿が
とても素敵だったので投稿させていただきます。
（ご本人に許可を得ています）
ここ数日はマスク着用でレッスンをした美里先生。
「いつもより大きな声を張り上げたから、肺活量が増したかも笑」
Tくん、初等科の中でひとり男の子、一生懸命、頑張っています！！
お休み中、身体がバレエを忘れないように、毎日、練習してね！！
今日からFRAISは８日間のお休みです。
GWは特に自粛ムードが高まっています。
GW明けにみんなの頑張りの成果が出ていますように・・！！
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フランスは５月１１日にロックダウンが解除されるそうです。
はじまったのが３月１７日でしたから約２か月の外出制限。長いです。
生きるために食材の買い出しもあるので全くの「外出禁止」ではないにせよ、やはりストレスがかかるだろうなあと思います。
１人暮らしの人は、誰とも会えないストレス。
家族と住んでいる人は、家族と離れられないストレス。
どんなに仲良い間柄であっても、それは距離感があってこそ保てるものです。
家族であってもそれは同じ。
「ただいま～」と帰ってくるから「おかえり～」と笑顔で迎えられる。
学校給食の有難みもおうちご飯の有難みも、両方あるからバランスが保てる。
親は子供のために毎食の食事の準備等に追われ、自分の時間は削られていく一方。
ストレスを感じるときって、様々なバランスを欠くときなんだと思います。
（親だって感情を持つ一人の人間。神様でも成人君主でもないよね。）
「ステイホーム」の日々の中で、大切なのは「気分（機嫌）よくいる」ことだと思います。
家の中に不機嫌な人が一人でもいると、他のみんなが居心地悪く気持ちが萎縮します。
（こどもは大人が思うより遥かに感じているものです。）
特に大人である親の態度というのが、「楽しいステイホーム生活」か「つらいステイホーム生活」かをわける大きな鍵なのではないでしょうか。
「あっ、わたし今、文句や愚痴を言いたくなってる」
と思った時には、ストレスが溜まっているということ。
自分を甘やかせたり可愛がってあげましょう。
今日は、母（７７）が月に一度の「ショートステイ」に出掛けていて、久しぶりのプチ解放感。
今日は一度も料理しないし、家のこともしないぞ～と決めて、自分のやりたい楽しいことだけをして過ごしたいと思います。
まずは自分の中の「女子」を思い起こさせるために「セルフネイル」でもやってみましょうかね。
手や指を使うことが多いので、ネイルは一日と持たず、直ぐに無残に剥がれ落ちてしまいます。
憧れはありながらも随分遠のいておりましたので、数年ぶりの「指先キレイ」。
今時分 誰に見せるわけでもないですが。
まあ、気分、気分。笑笑。
これでまた「上機嫌」を更新維持できるのなら安いものです。
（こちらは「いつもで上機嫌」のタビちゃん。）
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幼児科のセイラちゃんのお母さまのInstagramより
（ご本人に許可を得て投稿しています）
一般科メンバーが先日のストラップの御礼のお手紙を送ったようです。
こんなコミュニュケーション、素敵ですね
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