元気がいちばん。

おはようございます。

クラシックバレエフレイスの徳田玲子です！

 

 

 

久しぶりの投稿です。

みなさま、お元気でお過ごしでしょうか。

生徒さんたちの可愛いハロウィンの姿をはじめ、

この間に起こった様々な出来事など投稿したくウズウズしておりましたが、

 

パソコンに向かえない日々でした。

 

 

元気がとりえの私が

 

 

なんと、頚椎ヘルニアというものになってしまい、

（つまりは首の椎間板ヘルニアです）

現在、治療、投薬、リハビリの最中です。

 

 

７つある首の骨の５番目と６番目の骨の間の神経根の障害？から、頸部、胸、上腕、酷い時には足まで激痛・・

 

夕方ごろになると、痛みで身体を起こせないほどになってしまいます。

 

 

しかしここ二日ほどは、その痛みにもだいぶ慣れてきて、痛みを抑える角度や過ごし方もわかってきました。

 

 

とにかく、今は首をむやみに動かすことができません。

かといって、長時間同じ姿勢でいるのも厳しい状況。

 

 

そしてそして・・・

せっかく始めた火曜日朝のバレエストレッチクラスもしばらくお休みしなくてはならないのが残念・・・・

（よくなるまで３～４か月はかかるといわれました。）

 

 

無理をしない範囲で掃除や料理などの家事は普通にできているのが救い。

 

 

 

しかし、ほんとに健康が一番。

 

それを痛感する日々を送っています。

 

 

皆様もどうかお元気でお過ごしください！

 

また書きます！

 

徳田玲子

 

 

 

 

 

 

 

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    This entry was posted on 木曜日, 11月 7th, 2019 at 11:22 AM and is filed under プライベート話. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

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