不調の時には無理せずに & FRAISちゃんねる【FRAIS中等科さんが今年の目標を発表しました】
おはようございます。
皆様お元気でお過ごしでしょうか？
体調がすぐれない時にはなるべくゆっくりした気持ちでお過ごしくださいね。
バレエも自分のペースでしっかり付き合っていったほうが結局は長続きするようです。
わたしは頭痛がひどい時、美里先生のマッサージに助けられています。
肩こりからくる頭痛だろうなあと思うのですが、もともとが頭痛持で、1日起き上がれないくらいの時もあります。
（昨日はそんな感じでした。あーしんどい。）
美里先生のマッサージは神なんです。
身体のことをよく勉強しているので、頭痛にもよく効くマッサージを施してくれます。
そのおかげでだいぶ楽になってきました。
痛みがないというだけで幸せです。
痛みを消す体作りを目指し見直していきたいなあと思います。
↓この子たちは痛みなど無縁のようです・・・笑
さて本日のFRAISちゃんねるはこちら！
年明けのクラスはFRAIS恒例の「新年会」です。 中等科（小４〜小６）クラスも美里先生お手製の「ぜんざい」を皆んなでいただきながら「今年の目標」を発表しました。 半年前よりスタートしましたFRAISちゃんねる、今年も元気に配信してまいります。 クラシックバレエフレイスは昨年末に「第２３回FRAIS勉強会&継続表彰式」を行いました。 その映像も交えながら、少しずつお届けしてまいります。
・・・・・・・・・
お知らせ
【春のご入会キャンペーンはじまります！～3月1日より～】
（お問合せ）
お電話、ショートメールにてお気軽にお問合せ下さい。
●０９０－３０７５－０１８６（徳田玲子）
●０９０－７９２９－０３４５（徳田美里）
●e－mail： tokuda@estate.ocn.ne.jp
体験レッスン（1回無料）を随時受け付けています。
◎お名前◎学年◎参加ご希望日をお知らせください。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
温活！！！！
LOVE &PEACE！
笑福！
【クラシックバレエフレイスは随時ご入会を受け付けています】
2022年、仲間達と一緒にクラシックバレエにチャレンジしてみませんか？
（お問合せ）
●０９０－３０７５－０１８６（徳田玲子）
（ショートメールも受け付けます）
●０９０－７９２９－０３４５（徳田美里）
●e－mail： tokuda@estate.ocn.ne.jp
体験レッスン（1回無料）を随時受け付けています。
「今月のスケジュール」こちらからご覧いただけます。
CLASSICAL BALLET FRAIS今月のスケジュール
↓こちらから
チャンネル登録をお願いいたします！
「今月のスケジュール」こちらからご覧いただけます。
CLASSICAL BALLET FRAIS今月のスケジュール
【近年のコンクール受賞歴】
（お問合せ）
●０９０－３０７５－０１８６（徳田玲子）
（ショートメールも受け付けます）
●０９０－７９２９－０３４５（徳田美里）
●e－mail： tokuda@estate.ocn.ne.jp
体験レッスン（1回無料）を随時受け付けています。
Recent Entries
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年11月
- 2014年10月
- 2014年9月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年6月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月
- 2014年1月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年9月
- 2013年8月
- 2013年7月
- 2013年6月
- 2013年5月
- 2013年4月
- 2013年3月
- 2013年2月
- 2013年1月
- 2012年12月
- 2012年11月
- 2012年10月
- 2012年9月
- 2012年8月
- 2012年7月
- 2012年6月
- 2012年5月
- 2012年4月
- 2012年3月
- 2012年2月
- 2012年1月
- 2011年12月
- 2011年11月
- 2011年10月
- 2011年9月
- 2011年8月
- 2011年7月