中等科さん★2019年は基本的なことをしっかりと。精神と肉体の良きバランスを目指しましょう!

 

中等科さんの雰囲気が良いですね。

とっても意識が高い生徒が集まっていると思います!

踊りに本気を感じます。

グループとしても一体感がありますしね。

「ん~良いね!素晴らしい!」

と思わずニンマリなります。

 

 

 

(「勉強会」より2018年12月28日かごしま県民交流センター)

H30フレイス勉強会 (67)

H30フレイス勉強会 (69)

5中等科中等科4

 

 

そんな中等科さんの2019年。

 

どんな目標がきけるかな??

 

 

中等科1

 

 

 

★身体の軸をしっかり作りたい!

★基本的なことをしっかりできるよう丁寧にレッスンしたい。

★ジャンプを美しく飛べるよう毎日、柔軟と筋トレを頑張りたい!

★トゥシューズで立ったときの軸足を強くしたい。

★振りを完璧に覚えて丁寧に踊りたい!

 

 

ふむふむ。。。頑張り屋の中等科さんらしく

しっかりとした目標を発表してくれました!!

 

中等科2

 

 

 

 

長くお休みされていた なほちゃんも復活されて。

(おかえりなさい~!!よかったよかった!(^^)/)

 

 

 

みんな揃ったところで・・

 

中等科3

 

 

 

 

お正月明けでなまっている(であろう)身体を徐々に戻すレッスンをしました。

基本的な柔軟と体幹トレーニングをしっかりと。。。

しかしまあ、お休み中も、休まず自主トレーニングしただろうなあ!という子も

たくさん見受けられ、うれしかったです!

 

 

 

 

 

 

今年の中等科さんの成長に大きな期待を込め!!

 

 

 

 

柔軟性と筋力を強化するトレーニングに力を入れてまいります!

一部だけ鍛えても不完全です。全身の調和が大切なのです。

自分の弱いところは何か?を理解し柔軟性と筋力をつけましょう。

 

楽しく厳しくレッスンし、精神的にも強くなりましょう。

 

精神と肉体のバランスが取れなければバレエはうまく踊れないでしょう。

 

中等科さん世代は精神と肉体、どちらもグンと伸びるとき!

 

 

 

今年もどうぞよろしくお願いいたします!!!!

 

 

CLASSICAL BALLET FRAIS

 

 

 

 

 

 

 

 

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