(今月のスケジュール)9月10月11月のスケジュール と!男性お二人が美容クラスに♥

火曜日 朝の美容バレエストレッチクラス。

 

本日は男性お二人が体験レッスンに参加してくださいました!

 

お二人とも

「ストレッチで身体をほぐし普段の疲れをとりたいのです~」

ということでした!

 

 

 

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「いてててて・・・・(´;ω;`)ウゥゥ」

 

 

「グォーーーーッ・・・( ノД`)シクシク…」

 

 

 

いつもにない低く渋い声が稽古場に響いておりました(笑)。

 

 

通常の生活ではなかなかしない身体の細部のストレッチ。

全体をほぐしていくことで、血流アップ!

そして、背面に溜まった疲労をリセット!!

 

お疲れはとれましたでしょうか・・??

 

家でも時々続けていただけたら、効果抜群!

是非!!

 

 

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徳田しずかのブログより

「バレエレッスン」

 

 

 

 

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さて、9月から11月までのスケジュールをまとめました。

変更がある場合、お知らせします!

 

どうぞよろしくお願い申し上げます。

 

 

 

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