林あゆみ先生WS③中学生以上大人クラス。初日。

  中学生以上大人のクラスの バーオソル－００。 座った状態、寝た状態で行うフロアレッスン。 バーレッスンをフロアで行うような感覚ですが、 兎に角・・・地味にキツイ・・・（*^_^*）。 立って行うと、自分流に [...]

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4月 27th, 2013 by 玲子